找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 106|回复: 0

家里有人阳了,怎么避免传染?

[复制链接]

983

主题

83

回帖

5万

积分

管理员

积分
53122
发表于 2022-12-15 14:18:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道大家最近是否也一样,朋友圈阳性的朋友越来越多。不少人在了解了新冠信息之后,已经减少了对它的恐惧。
, `! {7 X$ B5 q4 ?6 c  u/ P* } 但也有不少朋友在网上表达,自己不怕感染新冠,真正怕的是:如果自己病了,感染家里老人、孩子或者其他家人怎么办。
; Y9 d  b% A% e) z 还有一些朋友说「家人都感染了,怕自己也染上,因为照顾不过来」,如果全家都得卧床休息,谁也顾不上谁,又该怎么办?
; |* Z& {$ u. H" r 如果同住的人中有人阳性了,怎样做才能更好预防,尽量保护其他人不感染、晚点感染?
, Q9 s4 [3 o# d- e/ |( B/ j 新冠病毒感染者说话、咳嗽时,会从嘴里呼出含有病毒的飞沫和小颗粒,如果直接落在其他人的眼、鼻或嘴上,或物品接触后不洗手就触摸眼、鼻或口部,就可能造成感染。9 H- ~0 t8 D4 ?' P8 m" N5 t
记住两个重要的预防措施:7 H% B. v& O3 h* _: _( g
➊ 空气中的病毒:戴上口罩+通风;
7 w' m) [/ M- K  u ➋ 落到物品上的病毒:勤洗手+合理的清洁消毒。
' M6 H$ |/ c+ @1 b3 s  J
保持通风可以快速降低环境内的病毒量
下面我们将从多个视角给呈现——居家时如果有人阳了,应该如何去应对:
; K: [# q1 [! S/ J& j8 @ 有独立隔离条件的家庭 有独立隔离房间和卫生间的条件,并且可以照顾自己的前提下,可以做:  _1 B, t9 W- B  R
原则: ➊ 错峰「出行」,任何人都不同一时间出现在同一空间内。3 m* p% |2 K4 l6 `& c3 q; U
➋ 不得已要接触时,戴好高防护力口罩,不直接接触。1 ?$ \* B6 p- j/ H) l5 A
➌ 勤洗手。
8 _: X1 }# o" A9 w! [ 具体怎么做: ➊ 准备 1 个独立的房间,保持关好门的状态。把房间当成一个污染区对待,对于感染者的人来说,尽量在这个污染区内活动,同住的人尽量不进入;: y2 k  g" ]7 @1 ]
➋ 准备一张凳子或一个小桌子放在门口。作为和外部交接的缓冲区,比如可以放需要传递到里面的吃的或用的。: x/ g2 G; ?4 `% J
不得不开门的时刻,可能包含:
% r4 N% H8 U; Q# m' r) |0 T
  拿取食物;# t+ F9 _' p( @. U6 w' g
  更换衣物;
4 m1 F- J1 Y* D# `0 w  清理出垃圾。$ i6 o7 ~: ^+ H, f" i: O7 ]
➌ 为感染者准备好一套独立使用的卫生用具和餐具,包括牙刷、毛巾、纸巾、水杯等,其他家人不使用、不触碰。房间内配备:体温计(感染者专用的)、KN95/95 级别口罩、酒精喷雾或其他消毒产品、带盖的垃圾桶和一次性垃圾袋。
+ C$ g* z. Y9 i$ b- Q ➍ 家中每天都要定时通风,上下午各半小时,隔离房间和外面的房间可以错峰通风。感染者进入到公共空间后,也可以马上通风半小时。! y1 _" t( V9 e7 W9 v5 |- O
感染者和其他人要保持分餐,不要共进餐;: r" \0 F' O! g4 }) ~& q$ p$ F
➏ 洗手!洗手!洗手!无论是感染者还是同住的家人,都要保持多洗手。
& F2 Z! j0 N  X3 r3 B* H ➐ 感染者的房间每次开门前,务必先关闭隔离房间的窗户。观察对门是否开门 (避免对面房间同时开门),开门时务必都戴好 N95/KN95 口罩,开门环节应轻拉慢推,开门前后做好手消毒;
5 k, u3 |* X2 Y. N: o5 W7 g 不得不进入公共区域时,所有人都要戴好口罩;
- O4 X4 c# l- x* X: X 所有从隔离房间出来的垃圾要扎好,最好用双层袋,避免泄漏,表面喷洒消毒剂后,由同住人协助处置。
: N/ f5 U  d+ I  P, Z- q 注意⚠️:通常来讲,症状开始后的 5 天内病毒量会比较高,是需要特别注意的。5 h0 o1 F/ ^" g2 h  c/ `# R) z, U
症状消失后,连续 3 天测抗原都阴性就属于安全阶段了,可以解除隔离;如果持续有咳嗽的症状,尽量还是带上口罩。
- B( ~. Q' i  N) x0 e/ y 如果家里有老人小孩,按美国 CDC 的建议,从出现症状那天,开始算第 0 天,感染者至少到第 11 天才可以摘除口罩。
1 R! p( h0 t4 i 感染者要特别注意: ➊ 建议在出现症状的第一时间戴好口罩(最好是 KN95/N95 级别防护力的口罩,不要带呼吸阀的),可以更有效地保护身边的人。' ?0 c& I% p9 i3 d9 x$ @3 j! U
隔离房间内可不戴口罩,但离开隔离房间(污染区)一定要戴好口罩!戴好口罩!戴好口罩!# o, a: ~5 P& N# q7 {9 @, c
➌ 咳嗽、打喷嚏时,哪怕在隔离房间内,也建议用纸巾或手肘遮挡,遵守咳嗽礼仪;
! o% {. T" C: q( M ➍ 将房间内的物品、餐盘、衣物拿出隔离屋前,可以先用酒精喷雾或其他消毒剂擦拭下;
) X% g2 @& a- u ➎ 戴过的口罩、咳嗽过的纸巾同样是污染物,要一并丢到带盖的垃圾桶内统一处理;
1 h4 c; ^- U: Y; H ➏ 如果和孩子一起住,虽然可爱的孩子们真的很想跟你玩,但请一定忍住,别开门。; X- E" L, V0 X1 z7 L
同住者要特别注意: ➊ 处理感染者使用过的物品时,首先做好自我防护(戴口罩、手套等)。然后:* ~) j6 n) [4 F3 k9 k% S
处理感染者衣服、床单、餐具,分开清洗,可用含氯消毒剂浸泡 30 分钟后清洗衣服、毛巾和被褥,或者用 60~90 度的热水加普通洗涤剂清洗也可。
- I: y7 W9 r. Z5 y1 z3 i 处理感染者生活垃圾时,提供密封、带盖的垃圾袋/箱,倾倒时对外表面进行适当消毒。( R2 }- R9 o6 k
记住处理完最后一步是洗手,正确处理使用过的口罩(口罩表面是污染面)。
: Z. m( L3 w5 E7 E; ]. B$ o2 _( Z ➋ 要注意好好休息,调整好心态。3 _- B* c" Y' @6 A
➌ 再次强调:接触和感染者有关的物品后,一定要洗手。. v" l6 ?& h: o8 i1 i/ ^) b, J
不得不共用一个厕所 原则: 错峰使用,注意通风消毒,认真洗手。- \. O8 ^" D3 ?6 q
感染者: 佩戴 N95/KN95 口罩。4 M" s6 Z. A& y/ @+ l
用完厕所后,盖上马桶盖冲厕所。+ ]4 ^: v6 h) |3 E
可以提前准备一个小喷壶,上完厕所后对接触过的物品,进行消毒处理。8 a, f& i' g. i, w3 w7 f" c
➍ 保持卫生间的通风。! f* ]: x1 r% ?! a* X$ s& [- l
如果是明卫,开窗通风;- q9 b1 u6 j& j5 w
如果是暗卫,使用换气扇等方式进行通风,原则上每次至少保持通风 30 分钟。
) u5 s- T/ k; _ 如厕垃圾扔进单独的密封口袋,请同住人及时倾倒。) D6 @* Y1 ~( u  m8 c/ S  b0 l9 Z: _
➏ 如果可以,尽量最后一个使用卫生间洗澡,给空间足够的时间流通空气。
8 h! _, }' j+ g2 B5 L4 e' T9 r0 k 同住人: 和感染者错峰上厕所,尽量间隔半小时,如着急可以佩戴 N95/KN95 口罩进入。
4 w- l7 [9 m0 E: l2 } 每天一次对马桶、洗漱台、门把手等可能会共同接触的设施进行消毒。4 W* O' C2 Z+ g
门把手、水龙头等处的消毒可以用 75% 的乙醇喷雾/酒精湿巾,马桶、洗漱台用 84 消毒液擦拭(最后要记得用清水再擦拭一遍)9 S5 [9 Y" B, i7 Z; @/ k* g- D1 m
收捡好毛巾、牙刷等洗漱用品,避免暴露在外。
- {0 W- G" ?8 C; d ➍ 保持卫生间的通风。# `" E2 B0 @2 J+ s4 d, |
清理如厕垃圾时,需要佩戴好口罩和一次性手套。6 q& g- o. @# O
别忘了洗手!洗手!洗手!
+ ?. e4 |! k4 u3 B- u3 i 不得不进入阳性患者房间时 原则: 戴好口罩,保持距离。2 x0 \' ?5 V9 I5 ~7 p
感染者: ➊ 提前开窗通风 30 分钟以上。过程中保持通风状态。
, J( ~7 i: D! r3 f7 a 全程佩戴 N95/KN95 口罩。
# \- _4 m" u3 i6 V2 I4 z* L+ m 同住人: 佩戴 N95/KN95 口罩,戴上手套。和感染者接触过程中佩戴的口罩,口罩表面会有大量的病毒,属于污染物,不要随便摸表面,及时丢弃并洗手。
+ Q' w6 G! O4 b9 k6 f- I, m 离开房间后做好衣物和穿戴物的处理。将口罩、手套扔进垃圾桶并扎紧,并尽快脱下外层衣物进行清洗和消毒。
6 W% a$ K1 o; `3 U 认真洗手、洗脸。如有脖颈等露在外面的肌肤也可以适当清洗。( \4 W0 k& Z9 }$ m7 o2 i0 {
其他房间开窗通风 30 分钟以上。
, L( N& E$ J; V, G8 c' g1 ] 结束隔离后 隔离期间对于隔离房间不需要做刻意的消毒,做好通风和交接时候的消毒就可以了,结束隔离后可以做一次彻底的消毒。
, U/ X) @' C/ C: R 常见可以用来消毒的: ➊ 醇类消毒剂(如 75% 的酒精):可用作手消毒和小物体表面的消毒,注意不要大面积喷洒和对空气. b, L% F4 N+ V2 S/ y( X1 G" m" u! z
消毒;0 S: n" K3 H8 m) K5 E
➋ 含氯消毒剂(如 84 消毒液、次氯酸消毒剂、含氯泡腾片、二氧化氯):可以用于物体表面、衣物、餐具等,次氯酸也可以用于手部、空气消毒;刺激性强要根据说明稀释后使用。
, Z; Y9 Z# p- x; v ➌ 酚类、季铵盐类:可以用作物品擦拭,刺激性不强,对于宠物、小孩比较友好。
, q  d4 L* W! `' Y 注意⚠️:消毒剂不要混用,有些消毒剂刺激性较强,使用的时候尽量戴好口罩、手套。8 S" B* g* _, g' f/ ^
隔离房间的处理方式:先通风。注意,其他房间要错峰通风;+ `  |! C& a3 o2 _4 N
➋ 通风后可以对小物品(包括门把手、手机等)用酒精喷雾等进行消毒;
- `0 u4 A9 r7 s( H& u# \* U ➌ 地面、桌面用稀释后的消毒液清洁(切记清洁后要用清水拖洗一边);
1 X2 {+ a3 ^+ E3 w# N5 ] ➍ 用过的衣物、被单等,可以统一收集浸泡在 0.05% 的 84 消毒液中浸泡 30 分钟,再进行正常清洗(也可以用 60~90 度热水配合普通洗涤剂清洗)。8 s% u0 v5 z* ?
➎ 处理过程中,戴好口罩和手套,清洁环节结束记得清洗双手。
8 j; Z- f. @0 r. l& F  T' R 如果患者体力恢复,以上工作可以让患者自己操作,更为稳妥。
* t/ Z9 j6 {& G2 _. H 虽然奥密克戎的传播性很强,网上有不少人分享经历说,明明家里也做了隔离可还是被感染了。但也有朋友分享,做好充足的防护措施下,家人没有被感染。
! m6 `* d2 b9 @- `/ t% }) T
这些防护工作还是建议大家做,尽量减少其他家人(特别是高风险人群)的感染风险,哪怕能让其他人晚一点感染,那也是有意义的。
3 A6 m4 j, U5 n; X- ?5 o 如果觉得以上内容太复杂记不住,那么一定一定记住这几个字:
6 C9 E( s, E5 Q 戴好口罩,勤通风;
# q5 I+ d4 _9 ^4 q3 m 合理消毒,多洗手。
  P/ Z9 o. ~: B* @& i  c1 w
0 r9 m' M9 P1 x3 ]& q2 v* j% ~8 ?' k, @( P

1 o, c2 J5 _7 L9 u: N: p4 c# g9 x3 E. _
5 [1 j1 X2 q8 @* g* S6 c1 p

4 p/ E& B- e) c, g$ v; i, n
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|返回首页

GMT+8, 2024-12-23 16:04 , Processed in 0.103444 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表